人生どん底だと思ってた時… この『自分の心の声を聴く』ということに意識もなかったし、当時このことを聞いても理解出来なかったと思う。 その感覚がわからなかったから。 自分と向き合い続け、やっと言語化出来る…はず(笑) 表現するには少し胡散臭い言い方…

先日『リトルマーメイド』観てきました✨ ディズニーの実写版は大好きでAmazonプライムでもよく観る私。 今回リトルマーメイドからも学びがたくさん✨ 内容は省略しますが… 周りからの言葉、環境、困難と思われる現状…それらがどうであれ夢を持ち続けることの…

Instagramでもサラッと紹介した『手帳＆ノート』 https://www.instagram.com/miyu_labo 手帳オタクな私。 過去…1年間に何冊買うの!?っていうくらい買っては替えての繰り返しだったのよね。 使いやすさ、書き心地、内観出来るもの…しっくりくるものを探し続け…

前回香りのことを書いたので少し嗅覚のお話。 五感を使うってとても大事なんだけど、その中で嗅覚は五感の中でも唯一本能をつかさどる部位にアクセス出来るところ。 香った瞬間、忘れていた過去を思い出したり、いい気分になったり。 好きな香りを身近に置い…

久しぶりの投稿。 ここ1週間くらい、時間があれば自分の中のわたしと対話する時間にあてることをした。 こんなにも自分と向き合う時間を取ったのはいつぶりだろう。 毎日30分程度で終わってたのを今回は1日1時間〜4時間は向き合えたかな。 こうすることで直…

普段よりもちょっとでいい。 ひとつでもふたつでもいい。 五感を意識して丁寧に過ごす。 視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚 いつもより幸せが広がる。 『いまこの瞬間』に戻れる。

過去の不満を思うより、 まだ起こってもいない未来の出来事に対して不安になり心配するよりも、 「いま」生きられてること 「いま」この瞬間を感じる。 大きく深呼吸し、 力を抜き、 呼吸に意識。 心配しなくても大丈夫。不安にならなくても大丈夫。 こうし…

2年くらい前から登山を始めた。 始めたきっかけは忘れたくらい…たぶん身体動かして、汗をかきたいとかそんな些細な理由。 若い時に１回山に登ったことがあり、その時はもうキツいしか記憶になく、もう山には絶対登らないって言ってた…笑 今でも山によっては…

10代20代の私…雑誌を見ては流行りの服を買い、化粧品はありとあらゆる物を試し、友達が持っているのを見てはブランド物が欲しくなり…お給料のほとんどを欲しいと思ったものに費やす。 でも全く豊かだと感じるどころか、買っても買っても満たされない。 それ…

あなたにはずっとずっと前からの先祖たちのDNAを受け継いでいます✨ 優しい人もいたでしょう✨笑顔が素敵な人もいたでしょう✨ 何かをやり遂げた人もいたでしょう✨職人さんもいたでしょう✨ 何度も立ち上がり 苦境を乗り越えた人もいたでしょう✨ 学問が好きな人…

理由はわからないけどなぜか涙が出るって経験ないですか？ 感動なのか…感極まって…とか魂が震えるような感じなのか。 ある歌手の歌声を初めて聴いた時、なぜかわからないですが、涙がツーって出てきたんですね。 それから何度か聴いた時も同じ感覚。 今でも…

苦しい時は苦しいと言い、辛い時は辛いと言い、悲しい時は悲しいと言い、助けて欲しい時は助けてと言うことに対して… 意外と言われた方は嬉しいもの。 なにもしてあげられないかもしれないけど、あなたの本音がわかったことと、頼ってくれていることがわかれ…

有名な神社やご利益がある場所に行くのもいいですが、普段長く居る場所をパワースポットにする方が運気は確実に上がる⤴︎︎⤴︎︎ 好きな家具に囲まれて、心地よい香りを選び、好きなお花を飾る。Happyになる音楽を聴きながら、お気に入りのカップで紅茶を飲む… …

保育園から一緒の幼なじみのお話。 楽しいことをするのはもちろん、唯一弱音を吐ける友人。 いつもはふざけて大笑いすることが多いけど、私もまだまだ未熟者なので落ち込む時はかなり落ち込むし、泣きそうになる時だってある。 そんな時、いつもすっ飛んで来…

大きな夢を持つのは素晴らしいこと。何かに向かって突き進むいう気持ちは大事にしたほうがいい。 でもその前に疎かにしてはいけないこともある。 今、目の前にいる人をしっかり見てみて。目の前にいる人を笑顔にすることも忘れない でね☺️ 家族、パートナー…

今回のWBC2023 侍ジャパンの物語り… 魂が震えるほどの感動のストーリーでした。 感動の中での学びは、ストーンと潜在意識に入り込むほどのものがあります。 そのうちのひとつをシェアします。 『人生楽しんだもん勝ち』の本当の意味。 楽しいことに目を向け…

なんでこんな人生なんだろ…思ったようにいかない… 優しくて良い人ほど遠回りするのはなぜだと思いますか？ それは自分を後回しにしてるから。 自分の気持ちに蓋をして、相手のため、家族のために優先していることが多いんです。 そんなの当たり前でしょ！っ…

豊かだと感じている人が自然とやっていることについて。 結論からいうと、人が喜ぶこと、人の役に立つことをしているということです。 たくさんの豊かさを受け取る人はそれなりの豊かさの循環が出来る人。つまり、自ら豊かさを送り出せる人であり、豊かさと…

年に2.3回私に会いに来てくれる県外の友人がいます。結婚して県外に行き、会う回数も少なくなったのですが、私が彼女に会いたい想いが強いので(笑) 来てくれた時には楽しんでもらおうと毎回私なりの『お・も・て・な・し』をさせていただきます。が、毎回良…

知人とやり取りをしている中で感じたことがあるので記事にします。詳細は書けませんが、ある仕組みのことについて語っている際、『時間』にふと疑問が湧きました。ここからは知人、その仕組みの内容ではないのですが、皆さんはどれくらい自分の時間、他人の…

前回潜在意識の内容に少し触れましたが、今日もこれを意識すれば人生良い方向へ行きますよ〜って内容です。 潜在意識とはそのままイメージしたこと、感じたままを現実に持って行こうとするといわれています。例えば「お金ない」「仕事がない」「人間関係上手…

あげまんの女性は絶対的に幸運体質という内容。自身の強運はもちろん、幸運を運ぶお姫様でありたい。 理想の女性像とは人それぞれあると思いますが、その理想プラス幸運体質に変えればいいだけのこと。体質改善 『あげまん』の女性が増えれば今よりももっと…

決めつけ、思い込みで判断することの疑問。 表面の一部分を見ただけで本質がわかったかのように判断する人…なんかもったいないな…残念…って思うお年頃のmiyuです。。。 なぜかというと「決めつけ癖」「思い込み癖」が強いと脳にフィルターがかかってしまって…