今この瞬間を生きる

『わたし』の365日

習慣

新しいステージへ

9月に入りましたね ♪ 新しいステージにステップアップ♪ 今までコツコツしてきたことが 芽が出るとき。 力まず、軽やかなエネルギーで行動すれば 今よりももっともっと望んでいる道に進めますよ。 自分が出した願いは確実に届いています♡ でね、その願いに関…

満月の今日は自己対話をする日

『みずがめ座の満月』 その月の『満月』『新月』の詳細はよく知らないんだけど・・・ 月って何かしらパワーがあって 私自身に影響を与えてくれてるっていうことは 感じてるのね ♪ 満月の日は新月に書いたお願い事を見直して 感謝をし、自己対話をすることに…

意図的に波動(エネルギー)を整える方法

ギリギリになってしまいましたが・・・ 明日は♡8月から動画配信をする企画の一つで 『笑顔と心』に関することを教えてくれる jun姉さんとやっとコラボ撮影ができることに♡ ワクワクするな〜 とても楽しみ〜 このブログでは伝えきれないもっと入り込んだ内容…

行動しないと結局何も変わらない

『今』は過去行動してきた結果。 その『今』に不満があるのなら この瞬間から何を学び、何を選択し、どう行動するか。 その中でもっとも重要なのが行動。 望む『未来』にするためには 『今』の行動で決まる。 行動からの学びは 頭に詰め込むだけの学びとは全…

答えは全て自分の中

時間も忘れるくらい 思いっきりやりたいことをして 遊んでいた子どもの頃を思い出してみて。 欲しいものは欲しいといい 楽しそうと感じるまますぐに行動し 絵本の中の夢の世界に浸り 時にはアニメのキャラクターになりきり 眠くなれば寝る・・・ それが本来…

望む未来を創るにはこれが一番大事

これを書かなきゃってふと思ったことがあってね。 このブログを読んでくださる方、この今日の記事のみ読む方もいるかもしれないけど、 きっとあなたに必要なことだから読むことになったと思うので本当に本当に大切なことを書きたいと思います。 私は10代の…

自分で決めて実行するだけ☆

余談ですが・・・ 久しぶりに熱を出して 寝込んでしまいました・・・ 前触れなく突然。 変化しているということにしとこ♡ おかげでゆっくり休養できたので身体も心も頭もすっきりです! 最近、自分でもびっくりするくらい急激に変化していくのがわかるので …

トップアスリートが瞑想をする理由

『瞑想』と聞くとなんとな〜く 特殊な方達がするものだと思い込んでいた私。 ヨガ教室に行っていた時は言われるがまましていただけで 瞑想に対してどんな効果があるかとか、 どうなるのかなど考えもしたことがなかったのに・・・ そんな私が色々な情報を取る…

時間ドロボー&クレクレ星人

メール等のやりとりで気づいたこと・・・ 私の周りの経営者のみならず、友人でも 「時間」というものに意識が高い方がとても多いんです。 なので他人の時間でさえ気遣いさが半端無い・・・ メールやラインなども返信が要らないような終わり方ですし、 質問等…

自分と対話することがうまくいく秘訣♡

ブログを書く前から実践していたこと。 『自分と対話する』ってことが とてもとても重要なんだとわかってきた。 でもね、この内容を書くの少し抵抗あったんだよね。 自分の中ですごい!!って感じてきたのに 私、なんだか不思議ちゃんやん・・・ こんなキャ…

今起きている出来事は・・・

今起きている出来事全ては 自分の心が反応する大きさで 起きている ということは・・・ 例えばワクワクする出来事だと ・プレゼントをいただいた ・臨時収入が入った ・彼ができた ・車を買った ということはほとんどの人が反応する。 ・道端に小さなお花が…

すでに達成している自分

実践していることの報告をかねて 記録として残しておこう思います。 興味がない方はスルーしてくださいね(笑) でも最後まで読んで欲しいと私の心は言っています♡(笑) 色々なことに挑戦しているのですが、 今日はブログのことのみ書きます。 このブログも…

寝る前の習慣

1日の終わりは 感謝と幸せな気持ちを感じながら 眠ることを心がけています♡ 余裕がある時は 「エイブラハム」の音楽がある方をYouTubeで流しながら 瞑想もしています♡ 寝る直前は潜在意識に働きかける直前でもあるので 良い気分で眠りに入ることが大事だそう…

応援したくなる人に自分がなる

運が良い人 引き寄せ上手な人 常に明るく前向きな人 結果を出し続けている人・・・ ・・・・・・・・・・ そもそも自分と一体どこが違うんだろう。。。 ずーーーーーっと心のどこかでそれが引っかかっていました。 実際に何かを成し遂げている人たちも周りに…

その時の自分のエネルギーが伝わる

通るたび素通りする海岸ですが なぜか寄りたくなり 1時間くらい散歩してきました♪ 自然のエネルギーを沢山もらえて充電完了♡ クラゲがプカプカ気持ち良さげに泳いでましたよ(笑) エネルギーといえば・・・ 言葉にも文章にも・・・細かくいうと文字にもエ…

自分に取って必要なメッセージは身近なところからやってきている

・どんな時も笑って生きる。 ・幸せは常に目の前にある。 ・腹がたった時こそ声を出して笑え。 ・自分が良いと思ったら石橋を叩かなくてもとりあえず渡る。 ・自分を信じたらいい 私は仕事柄、取材や対談等で色々な方とお会いすることがあります。 その方た…

深呼吸の効果

連休も今日で終わり♪ 充実した時間を過ごした方も遠出をされて少し体力的に疲れが出た方も、 明日からの日常生活に戻すための時間を少し取ってみてはどうでしょう。 それには心身ともにバランスを整えるのに『深呼吸』が効果的♡ やり方や効果は色々とサイト…

楽〜に結果を出す方法

一生懸命やって出来ないことにエネルギーを注ぐより一生懸命やらなくても出来ることにエネルギーを注ぐ♥ 一生懸命やっても面白くないことにエネルギーを注ぐより面白過ぎてつい一生懸命やることにエネルギーを注ぐ♥ 実践中〜実践中〜実践中〜 とりあえず 楽…

脳みそに検索キーワード

昨日の『収入の設定』の内容にも少し関連する重要なコト☆ それは 「脳みそに検索キーワードを入れる」 なにかしら体験したことがあると思いますが、例えば 妊娠すると街中で妊婦さんをよく見かけるようになったとか、 白いベンツが欲しいな〜と思ってると欲…

最初の1歩

いつ見ても 何をしてる時でも 素敵に見える人ってなにが違うんだろう。 ファッションセンスだったり 話し方だったり 行動だったりと細かくみれば人それぞれ沢山魅力はあるんだけど その中で素敵だなと思うひとつに 夢を持ってる人 目標に向かって進んでる人 …

手放してみる!今日も!

昨日に引き続き・・・ 痩せたいということを手放す。。。 ここ一年くらいで5キロ太った私。 理由は簡単。 かなり食べてました(笑) 苦しい〜が口癖にもなってるくらい。 それはそれで自分が好きで食べてるんだから仕方ない。 問題はそのあと。 常に後悔し…

手放す手放す手放す

昨日は 「おめでとう〜」 「ありがとう〜」 の言葉が一番多い日☆ そう!誕生日でした♥ 何歳になってもお祝いのメッセージって嬉しい♥ その誕生日がきっかけでとてもとても大事なことに気づかされた日。 なので思い切って私はそれを手放すことに。 それ・・・…

この瞬間の私

どうやったら楽しく 生きられるかを考えたほうが 絶対にいい わたしの好きな安室奈美恵ちゃんの言葉。 このブログのタイトルにしている 『今この瞬間を生きる』 この今の瞬間、瞬間をどう生きるか どう自分の思考を持っていくか・・・ここ最近わたしが意識し…