人生デザイン講座【ノート編】
『進みたい方向へ』
『望んでいる道に』
ノートを使い、自分をデザインする方法をSNSで繋がったご縁ある方たちにもオンライン(zoom)で伝えていくことにします☺️
なかなか文章では伝わりにくい所もあり、メッセージの質問等のやり取りよりもリアルにお伝え出来るかと思います✨
こんな方に
◾︎夢や目標が見つからない
◾︎自分を知ること(内観)をしたことがない
◾︎夢の叶え方が知りたい
◾︎ノートの使い方がわからない
◾︎人生変えたい
◾︎収入源を増やしたい
◾︎いずれ大切な人にも教えていきたい
◾︎ノートが好き
60分×3回(有料)
・ノートの使い方
・脳のしくみ
・目的地と現在地の設定
・ビジョンノートの作り方
・ギャップをどう埋めていくか
・内観
・ネガティブな感情の捉え方
・潜在意識からのメッセージの受け取り方
・ワーク
※ノートは各自でご用意していただいてます🙇🏻♀️
※価格はしばらくの期間、ドネーション制とします
お問い合わせは
自分の人生自分でデザインする方法 lit.link(リットリンク)
潜在意識を覗く【ワーク】
こんにちは。
久しぶりのワーク。
私も昨日して新たな気付きがあったので記事に残します。
潜在意識とは無意識の部分。
95%〜99%占めてると言われるところ。
過去の経験、思考、体感、情報…色んなことが蓄積されてます。
日常で意識的にしていると思っていても、実際は無意識の部分で動いていたり…ということの方が多いんですね。
そんな潜在意識の中を少しばかり覗いてみましょ。
紙とペンがあればOK☆
『書く』ということで脳を刺激し、普段思い出さないことがどんどん出てきますよ。
①ネガティブな思考を全て書き出す
小さい頃、親から言われたこと、親に対して嫌だと感じたこと、悲しかったこと、辛かったこと…
思い出すだけ全て書く。
②ポジティブな思考を全て書き出す
親との良い思い出、褒められたこと、嬉しかったこと、楽しかったこと…
ネガティブなことって思い出したくないと感じ、いつの間にか封印してたりするんですよね。
でもそれは潜在意識にはちゃんと入っているので、その感情が違うカタチとして出来事として出てきたりします。
その見たくない、思い出したくないという感情…
悲しくなるかもしれないですが、気付いてあげる、そして認めてあげる、受け入れてあげることで癒されたりします。
①で出てきた親に対する感情を感じ、そして②で感謝する。
これだけで現実に変化が出てきたりするので面白いですよ。
私は元々…
両親が嫌で鬱陶しいとも思ってました。
ずっと無視してた時期もあり、母親には見下した言い方も…(ごめんちゃい）
なんとも言えない憎い感情…
それが今では両親は大好きで感謝もしています。
小さい頃の勘違いから起きた思考がそのままネガティブな出来事に繋がってたりします。
ぜひしてみてね☆
疑問や質問等があったら遠慮なく〜
ではでは
香りは一瞬で脳に届く
むかーしむかし…
神に祈りを届けるためのツールとして香りは使われていたとさ〜
古くから代表的に使われている香り
・フランキンセンス
・白檀
・ミルラ
日本の伝統としてもお仏壇、お墓参りでお線香を焚くことだったり、
お葬式ではお焼香をして身を清めご冥福を祈ったり。
香りは昔から儀式としても欠かせないもの。
無意識の部分で根付いているため、香りの力を日常で取り入れることはもちろん、上手く活用すれば自身にとって大きく影響を与えてくれます✨
香りは一瞬で心地よくいい気分にしてくれ、エネルギーを上げてくれるツールなのです✨
心で生きる
目の前の出来事が
自分にとって良いことでも悪いと思うことでも、しっかりと自分に寄り添って
無条件の愛で受け入れてあげられたらいいな…
と最近すっごく思う。
一般的に『常識』といわれることで、
こうでなければならない
こうしないといけない
と他人の目ばかり気にして、自分の心を置いてきぼりにする。
それを続けるとホント苦しくなる。
もちろん仕事にしてもプライベートにしても相手がいることには、配慮も敬意も必要。
相手を傷つけてまで困らせてまで自分の心を優先にするという意味ではない。
自分の心が不快な感情で動いた時に、それをまずは認め、自分はどうしたいのか、どうなったら不快とは思わないのかを自分と向き合うことをする。
それが内観。
他人に愚痴や不満、出来事を言い、その時はスッキリしたとしても結局はまた同じような出来事が続く。
人間関係、お金、環境…色んな出来事で自分が気づくまで。
心深いところに秘めている気持ちに気付くこと、愛で接してあげると現実は確実に変わっていく。
ディズニーからの学び
先日『リトルマーメイド』観てきました✨
ディズニーの実写版は大好きでAmazonプライムでもよく観る私。
今回リトルマーメイドからも学びがたくさん✨
内容は省略しますが…
周りからの言葉、環境、困難と思われる現状…
それらがどうであれ夢を持ち続けることの大切さ、自分で道を切り拓く勇気…
愛が大きな力となる…
色々と感じるものがありました。
愛をたくさん感じるディズニー映画は観るたび気付きもありますね✨
一歩踏み出すことで状況は変わっていきます。
0から1にすることが一番大切だったり大きな力が必要だったりします。
そんな時、踏み出すか留まるか…
1年後、3年後…
どうなっていたいのでしょう。
いつからでも
何才からでも方向転換できますよ🧜♀️
遅いなんてない♡
ありがとうございます✨
読んでくださってる方
フォローしてくださった方
ポチッと☆押してくださる方
いつもありがとうございます😌
ご縁ある皆さんに
たくさんの愛が降り注ぎますように✨
