Instagramでもサラッと紹介した『手帳＆ノート』 https://www.instagram.com/miyu_labo 手帳オタクな私。 過去…1年間に何冊買うの!?っていうくらい買っては替えての繰り返しだったのよね。 使いやすさ、書き心地、内観出来るもの…しっくりくるものを探し続け…

『２冊のノートで自分の人生デザインする』の続きです。 ④の説明ですが 寝起きや眠りにつきそうな時、夢を見ている時、単純作業をしている時は潜在意識と繋がりやすくなるそうです。 潜在意識って何？を簡単に説明しますと、無意識の領域で自分自身も気づか…

『２冊のノートで自分の人生デザインする』の続きです。 ②今悩んでいることや不安、恐怖心がある時③日々生活していく中で怒りや悲しみ辛さが出た時 以前の私はネガティブな感情との向き合い方がわからず、この感情を感じるのが辛いし向き合うどころか落ち着…

前回からの続き… 前回は１冊目メインノート【将来自分がなりたいイメージを固める】 今回は２冊目の内容『自分を知る』ノート 自分の本当の気持ちをどんどん深堀りしていく内容をとにかくどんどん書いていく作業です。 ①メインノートに書いた夢や目標に対し…

自分の人生を見つめるとは何か…これからの人生どうなるのか…なんでこんな人生なんだろうか… 過去しばらくの間は生きづらさを感じ不安と恐怖を抱えた日々を過ごしていた私です。でもどこかできっと変われる。このままでは終わりたくない。幸せを感じて日々過…