人生デザインするツール

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Instagramでもサラッと紹介した『手帳＆ノート』

手帳オタクな私。

過去…
1年間に何冊買うの!?っていうくらい買っては替えての繰り返しだったのよね。

使いやすさ、書き心地、内観出来るもの…
しっくりくるものを探し続け、今はこれをリピ。

ワタナベ薫さんプロデュースの手帳。
この手帳だけでもしっかりと自分と向き合える内容♡

そして10年くらい使い続けているノート。
何冊か予備を置いてあるくらい大好き。

仕事もプライベートもこれ。

ノートの使い方は過去の記事にも書いてあるとおり

・夢や目標設定
・期日や数字
・内観する
・ワーク
・今後どうなっていくか
・寝起きの寝ぼけている時に書いたものを書き写す
など全てこの1冊のノートにまとめてる。

（ネガティブな感情と向き合う時だけはルーズリーフに書きなぐってボワッとフライパンの上で燃やす🔥）

茶色いノートはビジョンノートなので画像や写真をぺたぺた貼り付けてボケーッと眺めるだけ。

手帳＆ノート時間は大好き。
自分としっかり向き合える時間でもあるから。

何年も続けていると、ペンが勝手に動き出す日がある。
止まらなくなるんよね。

読み返すとね、
笑えるものもあれば、私ってこう思ってたの!?ってその時に気付くことも出てくる。

逆にいくら考えても書けない時もある。

そんな時は『感謝ワーク』嬉しいこと、してもらえたこと、足りていること、既にあるものをとにかく書き出し、幸せをひとりで味わうということをする。

自分がどんな未来を描いているのか、どんな人生を歩みたいかをノートでしっかりデザインすることが出来るんだよ。

手帳とノートが大好きな私は…
みんながどんな使い方してるのかも気になるところ。。。

ではまた。

自分をデザインする生き方